椰蓉主要用来做面包，糕点以及月饼等馅料，是椰粉与椰丝制作而成的混合物。椰蓉主要撒在面包，糖葫芦等表面，用来装饰表面和增加口味。椰蓉含有比较多的营养物质，但是含有比较高的热量，不可以一次性食用过多。那么，一岁宝宝能不能吃椰蓉呢？

一岁宝宝是可以吃椰蓉的，椰蓉含有维生素b群，糖类，维生素C，脂肪，微量元素以及蛋白质等营养成分，有效的补充身体的营养物质。宝宝食用椰蓉，还能提高身体的抵抗能力，具有利尿消肿的作用。

椰蓉具有补益脾胃，杀虫的作用，主要治疗浮肿尿少，暑热烦渴以及吐泻伤津等症状。宝宝经常食用椰蓉，能补充细胞内液，对身体血液有补充的作用，还能滋润肌肤。无论是老人或是宝宝，都是可以食用的，每餐控制在20到30克左右。椰蓉是用来做西餐的馅料，也能调节食物的味道。

如果是腹痛腹泻，脾胃虚寒，湿疹，过敏体质的宝宝，是不可以食用椰蓉的，不然会使病情加重。如果是心力衰竭的宝宝，也是不可以食用椰蓉，会对心脏负担产生加重。