手机变卡的原因：

1、手机使用时间过长，性能降低；

2、手机内存占用过多，导致运行速度减慢；

3、手机垃圾和缓存文件过多；

4、手机配置过低。

解决方法：

1、及时清理手机垃圾，保持手机正常运行；

2、刷机或恢复出厂设置，彻底清理，但是之前需要备份好资料。