第一：有效的减肥美容方法。在日常的饮食中，规律不需要做任何的改变，节食不是根本的减肥方法，可以依靠白醋和蜂蜜混合在一起，然后1比4的比例来添加，参合开水。

第二：早餐的可以喝一杯白醋。早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜和白醋，午餐与晚餐时则吃少量的粥。天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。

第三：白醋蜂蜜功能很多。热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力还有健胃、助消化等效果。简单有效又安全，是减肥的好帮手，没有任何的副作用。